11/23 まぢで起きれません。

11/23(金) 15:00起床 16:30就寝 21:00起床 4:00就寝 朝：なし 昼：京王ストア 生野菜サラダ、きのこの煮物、サントリーマグナムドライ350ml 夕：チーズロールパン×６コ、細巻いなりセット、農協牛乳500ml 夜：ファミリーマート ツナとほうれん草のバタースパゲッティ、柿ピー、 　　　　　　　　　　　納豆３パック、小ネギ、ベビーチーズ だめだ。まぢで起きれません。 朝時間になって、目はさめるんだけど体が言うことをききません。 なんとかしないとな。 体重：??.?Kg ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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